صحتك على مدار الساعة
صحتك على مدار الساعة
Blog Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل تَطمح إلى عيش أكثر حيوية? تسعى من أجل الشفاء. اتِحِر المفاتيح {فيلتُحقق من سعادةٍ رائعة..
- تعالِ على التوقف {الكافي.. المريح.
- أبذل الوجبات {المُغذية.
- تجنّب {التمرين
صحتي24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، صديقك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على التحكم على صحتك.
يعرض عليك " مستشفى رقمي" مجموعة كبيرة من الأدوات الرقمية التي تساعدك على فهم صحتك بشكل أفضل.
- تقييم صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- جدولة مواعيدك
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أفضل إبقاء صحتك مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة click here للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحة بناء أسلوب حياة قوي {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.
- وتضمن طرق استلام الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لتحقيق المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يوفر المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- عند اليوم,
- يقدم صحتی24 مُتفاعل.
يمكنك أن استخدام صحتی24 .
Report this page